【新世代退休觀】10月_新家人關係 正確溝通讓家更有溫度

文章日期:2018-01-11

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預見2025系列講座之五 》》心靈講師 賴佩霞

百歲人生中,家人關係也需要全新的思考,退休後的悠長人生,不妨將目光焦點從子女兒孫移回自己和親愛的老伴身上,享受自給自足、更愛自己的第二人生! 中國信託與康健雜誌、益品書屋每月共同舉辦的「預見2025系列講座」,10月份邀請到作家、心靈講師、名演員賴佩霞,和中國信託理財規劃師游琍琍,分享面對退休生活,如何在家人關係和財務上都做好萬全的準備,活出更精采的人生下半場。

你想要什麼樣的退休生活?什麼對你來說是必要的?

退休是人人必經的階段,但是隨著平均壽命越來越長,退休後的歲月遠比上一代更長久,以往「養兒防老」的觀念也面臨改變;擁有經濟自給自足的能力,不只是退休生活自信與快樂的來源,也是滋養親子關係的最佳方法。不想增加下一的負擔,我們應如何為退休生活的經濟層面做好準備?

中國信託理財規劃師游琍琍建議,不妨先靜下來思考,在自己期待的退休生活中,有什麼東西對你而言一定是「必要」的,又有那些是「需要」和「想要」,例如一般人的基本的「必要」應包含退休生活必要生活支出所需的金流,以及醫療相關所需的費用;「需要」的則像是撫養親屬的責任預留、照顧家人,以及符合財富分配期待的傳承規劃;最後才是其他「想要」的部分。其它有些項目的歸類則因人而異,像是有的人把子女教育當成人生最重要的目標之一,在規劃「必要」的部分時就應將子女教育基金納入考量。

每個人重視的目標、期望的退休生活都不相同,因此退休準備沒有絕對的標準答案,卻可以透過系統化的架構來思考。游琍琍建議,依「必要」、「需要」、「想要」的架構,排列出自己的優先順序後,就應該檢視每一個需求需要的金額水位;按部就班地思考,在退休規劃「活、留、存」金字塔的各個層面是否都已妥善安排。在思考「留更多」之先,先要讓自己的人生下半場「活得好」;只有自己先做好更充足的準備,才能減少對子女的負擔與依賴。

訓練自己的快樂肌 身邊的人也會更幸福

過去的父母習慣以孩子為重心,即使孩子成年後也難以建立自己的生活,無形中帶給周圍的人很多壓力,自己也走不出空巢期的痛苦。

心靈講師賴佩霞認為,擺脫退休後、空巢期不安最好的方式,就是學著把注意力放回「自己」想要做的事身上,活出自己的快樂來;這不代表不需要陪伴孩子,而是在陪伴孩子、朋友的同時,自己也必須要是一個懂得開心的人。

賴佩霞以自己為例,分享現年54歲的自己正醞釀創業的計畫,引來演講現場一片掌聲。長年學習正向心理學、擔任心理諮詢師的她,下一個目標則是擔任高階經理人/領導者的教練,並大方分享教練心法如何運用在家庭親密關係的經營。

由於丈夫的自我要求極高,賴佩霞在家一直都是扮演教練的角色,在有歧見或負面情緒出現時都不佔嘴上便宜,表面上是先生贏了,事實上「看到他的燦爛和風采,才是我的『贏』。」賴佩霞建議民眾也靜下心來思考,自己想要的究竟是怎樣的人生;是贏得了嘴上的一時便宜,還是真正的幸福快樂時光。

同樣的心法在子女教育上也適用,賴佩霞建議以鼓勵代替批評指責,因為要培養一個好的領導者,一個能夠讓他發揮所長的舒適成長空間,一定比受挫的環境更受用。「如果想要擁有一個幸福的人生,有很多角度可以去思考。」賴佩霞鼓勵民眾讓自己成為一個「老開心」,揮別負面的循環,從今天起訓練自己的「快樂肌」!

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